Cała prawda o węglowodanach

Wszyscy wiemy że nadmierne spożycie niewłaściwych rodzajów węglowodanów, takich jak różne rodzaje makaronów, biały ryż, chleb i mąka, przyczynia się do rozwoju otyłości i cukrzycy. Znany lekarz Dr Xand van Tulleken przygląda się węglowodanom w swojej diecie i zaskoczony odkrywa, że dotychczas odżywiał się niewłaściwie. Okazuje się, że dokonując niewielkich zmian w wyborze rodzaju spożywanych węglowodanów oraz w sposobach ich przechowywania i przyrządzania, można schudnąć i zyskać zdrowotnie. Jak to wpłynie na jego samopoczucie? sprawdźcie sami!