Chronobiologia – Jak działa nasz zegar biologiczny
Światło słoneczne wyznacza rytm życia. Zegar biologiczny łączy ludzi, zwierzęta i rośliny z rytmem przyrody, dniem i nocą, światłem i ciemnością. A także ze zmieniającymi się porami roku. Chronos, czas, jest częścią natury. Rośliny wiedzą, kiedy mają rosnąć, ich zegar biologiczny wysyła im sygnał. Zwierzęta rozmnażają się wtedy, gdy jest to korzystne dla ich przyszłego potomstwa. Ptaki wędrowne też wiedzą kiedy należy szukać nowych terenów. Phil Renneberg jest profesorem chronobiologii w Monachium. Zajmuje się naszym wewnętrznym zegarem i jest czołowym autorytetem w tej dziedzinie. Od tysięcy lat ludzie w sposób naturalny żyli według rytmu przyrody. A tym samym zgodnie ze swoim zegarem wewnętrznym. Zmieniła to dopiero rewolucja przemysłowa. Jesteśmy mobilni, zmieniamy strefy czasowe i pracujemy na okrągło. Zglobalizowany świat nie odróżnia już dnia od nocy. Tempo życia wciąż przyspiesza. Czy nasz wewnętrzny zegar nadąża za tymi zmianami?
